Dogal Guzellik…

Günlük Güzellik Sırları

30’lu Yaşlarda Güzelliğinizi Korumak için Yapmanız Gerekenler

guzellik-blogiminuz

Otuz yaşına girmek her kadının hayatında bir dönüm noktasıdır. Vücudunuzda başlayan hormonal değişiklikler, aynı zamanda daha önce bakım ihtiyacı duymadığınız bazı güzellik ve cilt ile ilgili konularda etkin adımlar atmanız gerektiği anlamına gelmektedir. Eğer otuzlu yaşlara ulaşmış, ya da üzerinde iseniz, güzellik rejiminine başlayabilir, bazı basit ipuçlarını ve değişimleri takip ederek güzelliğinizi koruyabilirsiniz. 


Etiketlerini okumaya başlamak

Cildinizin sağlığını ve görünümünü korumak için piyasada bir çok ürün bulabilirsiniz. Ancak, satın almadan önce ürünün üzerindeki etiketi okumayı adet haline getirin. Dermatologlar ve cilt bakım estetisyenleri ile sık sık güzellik ürünlerinin içeriği hakkında konuşun. Bilmediğiniz ve merak ettiğiniz maddelerin ne işe yaradığını öğrenin. Vitbalance ailesi olarak ürünümüz içeriğinde bulunan vitaminlerin ve minerallerin yaralarını internetteki web blog, facebook ve pinterest sayfalarımızdan takip edebilirsiniz. Günümüzde 30’lu yaşlardaki kadınların en çok sordukları konulardan en yaygın olanları şunlardır:

  • Hyalüronik asit ciltte şişmanlık yaratırmı?
  • C vitamini cilt tonunu aydınlatır. Doğrumu?
  • Niasinamit yüzünde koyu lekeleri azaltırmı?
  • Glikolik asit, cildin dokusunu geliştirmek için yardımcı olur ve kırışıklıkların belirtilerini azaltırmı?


Bu soruların cevaplarını önümüzdeki hafta yayınlanacak olan blog yazımızda bulabilirsiniz.
Konu başlığımız, “Genç Kadınların Sıkça Sorduğu Sorular” olacak.

Ne tip ürünlerden uzak durmamız lazım?

Lanolin ve alkol içeriği olan ürünlerden kaçınılmalıdır. Alkol içerikli ürünler cildin kurumasına, lanolin ise gözeneklerin kapanmasına neden olabilir.

Lanolin: Koyun yününün yağından elde edilen saflaştırılmış bir maddedir. Vücuttaki suyu emme özelliğinden dolayı yumuşatıcı, cilt hastalıkları ve hasarlarını iyileştirici olarak kullanılır.

Anti-aging ürünleri 



Güzellik ürünleri pazarında yüz derisini anında gerginleştirici ve genç görünüm sağlayacağı vaatleri ile pek çok anti-aging ürünleri mevcuttur. Ancak, ürünleri satın almadan önce içeriği ile ilgili daha iyi bilgi sahibi olmanızı öneririz. Örneğin, bir cilt bakımı için içeriğinde A vitamini bulunan ve özellikle yaşlanma etkilerini geciktirici şekilde formüle edilmiş ürünleri tercih edin. 




Güzelliğiniz için rutin olarak yapılacaklar. 



Yaşamınızın bu noktasında cildiniz için temizlik, tonlama ve nemlendirici kullanmak, cildinizin sağlığı açısından her zamankinden daha önemlidir.

  • Dr. Jeannette Graf ‘a göre, dermatolog, “Her kadının pH dengeli bir temizleyici, güzellik kiti sahibi olması gerektiğini ve bunun cildinizin hassas nem bariyerini korumaya yardımcı olduğunu.” söylüyor
  • Dr. Graf “cildinizin için ,peeling, deri dökülme işlemi için en iyi zamanın geceleri olduğunu ve daima nazikçe yapılmasını devamında ise bir nemlendirici ile takip edilmesini” öneriyor.
  • Ayrıca, Dr. Graf “gözenekleri bloke etmemek için yatmadan önce makyajınızı temizlemeniz cildiniz için çok önemli olduğunu” belirtiyor.
  • Günlük bir göz kremi uygulamaya başlamak.
  • Geniş spektrumlu UVA / UVB güneş blok kreminin her gün kullanılması gerekir.
  • Daha önce de söylediğim gibi , cildinize uyumlu olacak olan maddelerden üretilmiş iyi bir gece kremi güzel bir cilt için iyi bir yatırım olacaktir.

Banyo ve ötesinde



Eğer sabununuz sert kimyasallar içeren maddelerden yapılmışsa, bu cildinizindeki nemi yok edecektir. Sabun yerine nemlendirici vücut yıkama şampuanlarını tercih edin.

Ciltteki nemi korumak için beş dakika veya daha bir süre ılık duş alın. Banyo sonrası nemlendirici kremler ile cildinizi destekleyin ve bu işlemi günlük alışkanlık haline getirin. 

Yaşınız ne olursa olsun, cildiniz için doğal maddeler ve kimyasal katkısız güzellik ürünleri en iyisidir.

Düzenli olarak cilt bakımı için süt ve bal içerikli yüz maskesi önerileri uygulayın. 


Burada denemek için size güzel ve basit bir yüz maskesi önerisi, iki yemek kaşığı yoğurt, birer çorba kaşığı yulaf ezmesi ve balı karıştırın. bu oluşan hamuru cildinize uygulayın ve beş dakika kadar tutun. Sonrasında yüzünüzü durulayın.


Saç bakımı

Saçınız için doğru ürünleri kullanarak, saçınızın sağlıklı ve parlak görünmesini sağlayabilirsiniz. 
Günlük diyettinizede demir, çinko, protein ve D vitamini açısından zengin gıdalar ekleyin. Bunun yanında Vitbalance Saç, Cilt ve Tırnak vitaminide kullanabilirsiniz. 



Gıda ve sağlık rejim

Otuzlu yaşların başı artık tabağınıza ne koyduğunuza dair dikkatli olmanız gereken bir dönemdir. Sağlıklı gıda seçimi cildiniz ve saçınızın harika görünmesini sağlayacak en büyük avantajınızdır. Unutmayın yağlı ve baharatlı yiyeceklerden uzak durun, meyve ve yeşil yapraklı sebzeler her zaman sofranızda olsun.


Egzersiz kendinizi formda tutmak için bir zorunluluktur. Örneğin yürüyüş stres seviyelerini azaltırken, cildinizin detoks olması için harika bir yoldur. Günlük olarak toplamda 8 bardak suda toksinlerin dışarı atılması için iyidir. 




30’lu yaşların başı özellikle evlilik ya da çocuklu aile hayatı başlayan kadınlar için önemli bir dönemdir. Kendiniz için zaman ayırın ve bunu zamanı kaliteli bir biçimde sağlığınız ve güzelliğiniz için ayırın.

Yorum Bırakın